Sie haben ein Ziel - wir zeigen Ihnen den Weg!
Sie haben ein Ziel - wir zeigen Ihnen den Weg!

Vorteile eines regelmäßigen Ausdauertrainings

  1. Sie stärken Ihren wichtigsten Muskel: das Herz!
  2. Sie senken das Risiko für Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck.
  3. Ihre Ermüdungswiderstandsfähigkeit und Leistungsfähigkeit nehmen zu.
  4. Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.
  5. Sie stärken Ihr Immunsystem.
  6. Sie bauen überflüssiges Körperfett ab.
  7. Das Schönste kommt zum Schluss: Glückshormone werden ausgesendet!

Wir haben für Sie Liege-, Sitz- und Oberkörperfahrräder, Stepper, Crosstrainer, Laufbänder und Rudergeräte zur Verfügung. 

Wenn Sie lieber in einen Kurs gehen, sind zum trainieren der Ausdauer insbesondere Indoor-cycling, Step-Aerobic, Zumba und Bokwa geeignet. 

Kursangebote

Kontakt:

Sportpark am Markt
Handelsweg 2-4
28844 Weyhe

Tel.: 0 42 03 - 74 85 22
Fax: 0 42 03 - 74 85 33
E-Mail: info@sportpark-am-markt.de
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